Otok dásní – pochopení, příčiny a prevence

When dealing with otok dásní, zánět dásní, který se projevuje otokem, krvácením a nepříjemným zápachem. Also known as zánět dásní, it often signals problems in ústní hygiena, každodenní péče o zuby a dásně a může vést k vážnějším stavům, jako je parodontitida, chronické onemocnění dásní a podpůrných struktur zubu. Správná diagnóza a včasná intervence jsou klíčové, proto si dnes rozhlédneme, co otok dásní způsobuje a jak mu předejít.

Co způsobuje otok dásní?

Nejčastější viníkem je hromadění zubního plaku a zubního kamene. Tyto mikroorganismy produkují kyseliny, které dráždí dásně a způsobují otok. Další faktory zahrnují špatné techniky čištění (např. nedostatečné používání mezizubních kartáčků), kouření, hormonální změny během těhotenství či menopauzy a dokonce i nevhodnou stravu bohatou na cukry. Každý z těchto elementů narušuje rovnováhu ústní mikroflóry a spouští zánětlivou reakci – právě to cítíte jako otok a krvácení.

Když se otok dásní neřeší, může se vyvinout v parodontitidu, pokročilý zánět postihující i kostní tkáň pod dásní. Parodontitida může vést k uvolnění zubu a nakonec i ke ztrátě zubu. Proto je důležité rozpoznat první varovné signály: červené, oteklé dásně, nepříjemný zápach, nebo krvácení při čištění.

Jak rozpoznat otok dásní?

První krok je vlastní kontrola – podívejte se na barvu a tvar dásní. Normální dásně jsou růžové a pevně přilnou k zubu. Pokud jsou načervenalé, nadmuté nebo se snadno oddělují, může se jednat o otok. Dále zkontrolujte, zda se při česání nebo používání zubní nitě objeví krvácení. Tyto příznaky často ukazují, že je potřeba zlepšit ústní hygienu nebo navštívit zubaře.

Léčba a okamžitá úleva

Základní léčba spočívá v důkladném čištění a odstranění zubního kamene profesionálním dentálním hygienikem. Domácí péče zahrnuje používání měkké kartáčové hlavy, nitě a ústní sprchy, pomocí solného roztoku nebo chlorhexidinu, které snižují bakteriální zátěž. V případě výrazného zánětu může lékař předepsat antibiotika, léčiva zabíjející bakterie a zmírňující zánět. Doporučuje se také vyhnout dráždivým potravinám (kyselé, ostré) a místo toho jíst potraviny bohaté na vitamín C a omega‑3 mastné kyseliny, které podporují hojení.

Prevence – co dělat pravidelně

Nejlepší způsob, jak se vyhnout otoku dásní, je prevence. Pravidelně (ideálně dvakrát denně) čistěte zuby fluoridovou zubní pastou, nezapomeňte na mezizubní prostory a používání mezizubních kartáčků nebo nití. Každých 6–12 měsíců navštivte zubaře na kontrolu a profylaxi; profesionální čištění odstraní i ten nejmenší zubní kámen, který si sami nevyčistíte. Dále omezte konzumaci cukru a kyselých nápojů, které podporují růst bakterií. Dodržujte zdravý životní styl – nekouřte, pijte dostatek vody a spěte dostatečně, protože celkový imunitní stav ovlivňuje i zdraví dásní.

Na základě těchto informací najdete v následujícím výčtu článků praktické rady, detailní popisy příčin a konkrétní návody, jak otok dásní zvládnout a předcházet mu. Prohlédněte si naše články a zjistěte, jak můžete každý den udělat krok k zdravějším dásním a stabilnějšímu úsměvu.