Pískování zubů: Co očekávat během a po proceduře

Pískování zubů není jen další krok u zubního lékaře - je to základní procedura, která odstraňuje zbytky zubního kamene, barviv a bakterií, které si zubní kartáček nevyspí. Mnoho lidí se bojí této procedury, protože si představují bolest, poškození zubů nebo dlouhé období nekomfortu. Pravda je jednodušší: pískování je rychlé, bezbolestné a důležité pro dlouhodobé zdraví úst. Pokud jste si ho nikdy nechali udělat nebo jste to udělali před lety, tady je přehled toho, co vás skutečně čeká - od chvíle, kdy sednete do křesla, až po to, jak se cítíte den po proceduře.

Co je pískování zubů a proč ho potřebujete?

Pískování zubů je mechanické čištění, při kterém zubní lékař používá speciální přístroj, který vystřikuje jemný proud písku (obvykle sodný hydroxid nebo glycin) spolu s vodou na povrch zubů. Tento proud odstraní zubní kámen, který se tvoří, když se plak (bakteriální vrstva) postupně váže na zuby a mineralizuje. Plak se tvoří každý den - i když si pravidelně čistíte zuby. Pokud ho neodstraníte, změní se za několik týdnů v kámen, který už kartáček neodstraní.

Zubní kámen není jen estetický problém. Je to skutečná hnízda pro bakterie, které způsobují záněty dásní (gingivitidu) a později i parodontitidu - onemocnění, které může vést k ztrátě zubů. Studie z Journal of Clinical Periodontology z roku 2024 ukázaly, že lidé, kteří nechávají pískování zubů jen jednou za dva roky, mají o 40 % vyšší riziko vývoje parodontitidy než ti, kdo ho dělají každých 6-12 měsíců.

Co se děje během procedury?

Procedura trvá obvykle 20-40 minut, v závislosti na množství zubního kamene. Nejprve vás lékař zkontroluje - podívá se na stav dásní, zda nejsou krvácející, zda nejsou zánětlivé. Pak začne čištění. Přístroj, který používá, vypadá jako malá pistole. Nepoužívá žádné řezné nástroje, jen jemný proud. Můžete slyšet jemný šum, jako když se vypíná vysoušeč vlasů, a cítit jemný tlak na zubech, ale nebolest.

Procedura se dělí na části: nejprve se čistí zuby v zadní části úst, pak přední, a nakonec se důkladně projde mezery mezi zuby. Pokud máte citlivé zuby, lékař může použít mírně nižší tlak nebo přidat chladící gel, který pomáhá snížit nepříjemné pocity. Většina lidí říká, že to nevypadá ani necítí tak špatně, jak si představovali.

Neexistuje žádná potřeba lokální anestezie. Pískování není invazivní - neodstraňuje žádnou tkáň, jen povrchové zbytky. Pokud máte nějaké zubní náplně, korunky nebo implantáty, lékař upraví techniku, aby je nezatěžoval. Moderní pískovací systémy jsou navržené tak, aby neškodily i nejdelikátnějším povrchům.

Co cítíte hned po proceduře?

Hned po pískování můžete cítit lehké zvýšené citlivosti zubů na teplé nebo studené potraviny. To je normální a trvá obvykle jen 1-3 dny. Důvod? Když se odstraní kámen, který dlouho zakrýval kořeny zubů, tyto části jsou nyní zpřístupněny. Nejde o poškození - jen o dočasnou adaptaci. Pokud máte citlivé zuby, lékař vám může doporučit zubní pastu s kalicími látkami (např. arginin nebo strontium), která pomáhá zpomalit citlivost.

Někteří lidé říkají, že jejich zuby se po pískování „cítí hladší“ nebo „větší“. To je proto, že se odstranil ten hrubý, nečistý povrch, který jste si zvykli považovat za normální. Většina lidí si všimne, že jejich dech je čerstvější, a že dásně nekrvácejí při čištění - což je známka zlepšení zdraví.

Co se stane s dásněmi?

Před pískováním mohou být dásně červené, otoklé nebo krvácející. Po proceduře se tyto příznaky zlepší. Dásně se začnou zase zacelovat a zpevňovat. Většina lidí si všimne, že krvácení při čištění zubů přestane během 1-2 týdnů. Pokud dásně po pískování stále krvácí, může to znamenat, že potřebujete další léčbu - například parodontologické ošetření.

Je důležité si uvědomit: pískování samo o sobě nevyléčí zánět dásní, pokud je již pokročilý. Ale je to první krok, který umožňuje lékaři vidět skutečný stav dásní a rozhodnout, co dál. Pokud máte zánět, lékař vám doporučí další kroky - například očištění pod dásní (skalpel nebo ultrazvuk) nebo speciální léčbu.

Co máte dělat po pískování?

Prvních 2-4 hodiny po proceduře se vyhýbejte potravinám, které mohou zbarvit zuby - káva, čaj, červené víno, čokoláda, tmavé omáčky. Zuby jsou po pískování dočasně více příležitostné pro barviva, protože povrch je čistý a hladký. Nečekejte, že se vám zuby okamžitě stanou bílé - pískování neodstraňuje vnitřní zbarvení. Pouze odstraní povrchové nečistoty a zubní kámen.

Po proceduře pokračujte ve své běžné zubní hygieně - čistěte zuby dvakrát denně, používejte nit a zubní kartáček s měkkými vlákny. Pokud máte zubní náplně nebo korunky, vyhýbejte se tvrdým potravinám (např. oříšky, kostky) po dobu 24 hodin, aby se nezatížily povrchy, které byly právě očištěny.

Nezapomeňte si doma používat zubní pastu s fluoridem. Fluorid pomáhá zpevňovat email a snižuje riziko kazu. Pokud vám lékař doporučil speciální gel nebo kapky na citlivé zuby, používejte je podle pokynů - obvykle jednou denně po nočním čištění.

Kdy je pískování nevhodné?

Pískování je bezpečné pro většinu lidí, ale ne všechny případy. Není doporučeno, pokud:

• Máte aktivní infekci v ústech (např. vředy, abscesy)
• Máte pacemaker - některé starší pískovací přístroje mohou ovlivnit jeho funkci (nové systémy to nemají)
• Jste těhotná v prvním trimestru - lékař může odložit proceduru na bezpečnější období
• Máte silně citlivé zuby a nejste připraveni na dočasný nárůst citlivosti
• Máte v ústech nezahojené rány nebo po operaci

Pokud máte nějaké chronické onemocnění (např. cukrovka, autoimunitní onemocnění), informujte lékaře před procedurou. Některé léky mohou ovlivňovat hojení dásní, a lékař si to musí zohlednit.

Kolik času by mělo být mezi pískováním?

Obecně se doporučuje pískování každých 6-12 měsíců. Ale to závisí na vašem individuálním riziku. Pokud máte:

• Časté krvácení dásní
• Velké množství zubního kamene
• Užíváte léky, které způsobují suchost úst
• Nečistíte zuby pravidelně

…může být vhodné pískování každých 3-4 měsíců. Některé kliniky navrhují „pískovací plán“ podle vašich potřeb - například každých 6 měsíců pro většinu lidí, každých 4 měsíce pro pacienty s parodontitidou.

Pokud jste si pískování nechali udělat před více než dvěma roky, nečekáte, že všechno bude v pořádku. Zubní kámen se tvoří rychle - až 2 mm za 6 měsíců u lidí s vysokým rizikem. Čím déle to odložíte, tím více se kámen zhrubuje a tím složitější je ho odstranit.

Je pískování zubů stejné jako bělení?

Ne. To je jedna z nejčastějších nedorozumění. Pískování odstraňuje povrchové nečistoty a kámen - ale nezmění přirozenou barvu zubů. Bělení používá chemické látky (např. peroxid vodíku), které pronikají do emailu a světlí jeho strukturu. Pískování je fyzické čištění, bělení je chemické zbarvení.

Je však běžné, že po pískování vypadají zuby „jasnější“. To je proto, že se odstranily černé nebo žluté skvrny od kávy, tabáku nebo jídla. Ale pokud chcete bílejší zuby, musíte si nechat udělat samostatné bělení - nebo kombinaci obou procedur.

Co se stane, když pískování necháte?

Pokud pískování necháte, zubní kámen se bude postupně zvětšovat. Po 1-2 letech se může vytvořit hrubá vrstva, která sahá až pod dásně. To způsobuje:

• Stálý zápach z úst
• Stálé krvácení dásní
• Posunutí zubů (protože kámen tlačí na kost)
• Ztrátu zubů

Výsledkem může být nutnost odstranění zubů, které by jinak mohly být zachovány. Výdaje na náhradu zubů (implantáty, mosty) jsou desítky tisíc korun - zatímco pískování stojí zhruba 800-1 500 Kč.

Pískování není luxus. Je to prevence, která ušetří peníze, čas a bolest.