Bělení zubů: Určete, která metoda je pro vás nejlepší
Jak zjistit, která metoda bělení je pro vás nejvhodnější
Níže vyplňte několik otázek o vašich potřebách a zdravotním stavu. Nástroj vám doporučí nejvhodnější způsob bělení podle informací, které jste poskytli.
Chcete mít jasnější úsměv, ale nevíte, který způsob bělení zubů vám opravdu pomůže? Mnoho lidí si koupí bělící pastu nebo si objedná domácí sada z internetu, jen aby zjistili, že efekt je minimální - nebo že zuby začaly citit. Nejste sami. Většina lidí neví, že neexistuje jediný „nejlepší“ způsob bělení. Vše závisí na tom, jaký typ zubů máte, jaké jsou příčiny tmavnutí a co pro vás znamená bezpečnost a cena.
Proč se zuby tmavnou - a co to znamená pro vás
Zuby se tmavnou z několika důvodů, a každý z nich vyžaduje jiný přístup. Pokud nevíte, proč se vaše zuby ztmavily, vyberete špatnou metodu - a můžete si poškodit skloviny.
Přirozené stárnutí - s věkem se sklovina ztenčuje a pod ní se projevuje žlutavá dentin. To není špína - je to přirozený proces. Bělící pasty na to neudělají větší účinek.
Barvivá jídla a nápoje - čaj, červené víno, káva, černý čaj, čokoláda, červené víno. Tyto látky se v hlubokých mikrotrhlinách skloviny usazují. Pokud piješ kávu denně a nečistíš zuby ihned po pití, barviva se vstřebávají. Tady pomůže i domácí bělení, pokud je správně aplikováno.
Tabák - nikotin a smůla vytvářejí trvalé žluto-šedé skvrny, které se neodstraní ani profesionálním čištěním. Potřebuješ bělící gel s vyšší koncentrací peroxidu.
Léky a příliš mnoho fluoru - některé antibiotika (např. tetracyklin) nebo příliš vysoká dávka fluoru v dětství mohou způsobit vrozené tmavé skvrny. Tady už nejde o bělení - potřebuješ výplně nebo korunky.
Bez správné diagnózy se bělení může stát zbytečnou a dokonce škodlivou záležitostí.
Profesionální bělení v ordinaci - co to je a kdy je ideální
Profesionální bělení v zubní klinice je nejrychlejší a nejúčinnější metoda. Používá se gel s koncentrací peroxidu v rozmezí 15-40 %, který se aplikuje pod dohledem zubního lékaře. Výsledek je vidět hned po jedné návštěvě - zuby se mohou zjasnit o 5 až 8 odstínů.
Proces trvá 30-90 minut. Lékař ti nejprve vytvoří ochrannou bariéru pro dásně a poté aplikuje gel. Některé kliniky používají i speciální světlo, které aktivuje gel - ale studie ukazují, že světlo samo o sobě nezvyšuje efekt, jen zkracuje čas.
Tato metoda je ideální, pokud:
- Chceš rychlý a výrazný výsledek (např. před svatbou, pracovním pohovorem)
- Máš citlivé zuby - lékař ti může před bělením dát speciální gel na ochranu
- Chceš, aby byl proces bezpečný a kontrolovaný
- Máš tmavé skvrny od tabáku nebo kávy, které neodstraní čištění
Cena se pohybuje od 3 500 do 7 000 Kč, v závislosti na klinice a použité technologii. To zní drahé, ale pokud chceš trvalý efekt a nechceš riskovat poškození skloviny, je to investice, která se vyplatí.
Domácí bělení - jak to funguje a kdy je bezpečné
Domácí bělení znamená, že používáš vlastní sada s bělícím gelem a formami. Můžeš si ji koupit v lékárně nebo ji ti vydá zubní lékař - a to je klíčový rozdíl.
Formy od zubního lékaře - jsou vyrobené přesně pod tvou čelist. Používají gel s 10-16 % peroxidu. Aplikuješ ho každý den 30 minut až 2 hodiny po dobu 1-3 týdnů. Výsledek je podobný jako u profesionálního bělení, ale pomalejší. Efekt je trvalejší, protože gel se aplikuje postupně a sklovina má čas se přizpůsobit.
Domácí sady z internetu nebo lékárny - jsou nejčastější chybou. Většina z nich obsahuje gel s nízkou koncentrací peroxidu (5 % nebo méně) a neadaptivní formy. Tyto formy neleží přesně na zubech - gel se rozlévá na dásně a způsobuje pálení. Navíc některé produkty obsahují kyselinu citronovou nebo jiné agresivní látky, které zubní sklovinu ničí.
Bezpečná domácí metoda:
- Nejprve navštiv zubního lékaře - zkontroluje, zda nemáš karies, zánět dásní nebo poškozené výplně
- Požádej o vlastní formy vyrobené pod tvou čelist
- Používej jen gel s koncentrací 10-16 % peroxidu
- Nepřekračuj doporučený čas - nejvýše 2 hodiny denně
- Pokud cítíš citlivost, přeruš bělení na 2-3 dny
Je to pomalejší, ale bezpečnější. A výsledek trvá 1-2 roky.
Bělící pasty a proužky - opravdu pomáhají?
Bělící pasty a proužky jsou nejprodávanější - ale také nejvíce překlamané.
Bělící pasty - obsahují jemné abrazivní částice, které odstraňují povrchové skvrny. Nezbělívají zuby - jen je čistí. Pokud máš zuby tmavé z kávy nebo tabáku, můžeš vidět mírné zlepšení. Ale pokud je tmavost v hloubce skloviny, pasty jsou zbytečné. Některé pasty obsahují peroxid - ale koncentrace je tak nízká (1 %), že účinek je téměř nulový.
Bělící proužky - jsou lepší než pasty, protože obsahují 5-10 % peroxidu. Ale problém je v tom, že neleží přesně na zubech. U zadních zubů se gel prostě nezatlačí - a ty zuby nezbělí. Výsledek je nerovnoměrný. Navíc můžeš mít pálení dásní, pokud je proužek špatně umístěný.
Proužky můžeš použít jako doplněk - např. po profesionálním bělení, abys udržel výsledek. Ale jako hlavní metoda - nejsou vhodné.
Co se nedělá - a proč
Některé metody, které se objevují na sociálních sítích, jsou nebezpečné - a můžou ti poškodit zuby navždy.
- Peroxid vodíku z lékárny - 3 % nebo 6 % je příliš silné pro domácí použití. Způsobuje vážné poškození skloviny a dásní. Nikdy to neaplikuj sám.
- Limetka, sůl, uhlí - tyto látky jsou příliš abrazivní. Odstraňují sklovinu - ne jen špínu. Výsledek: zuby se stanou hrubšími, citlivějšími a vypadají hůře.
- Bělení laserem doma - žádný zařízení na trhu, které by bylo bezpečné a účinné pro domácí použití. Jsou to jen světelné lampy, které neaktivují gel.
Největší chyba lidí je, že si myslí, že „čím silnější, tím lépe“. To platí pro bělení zubů - ne.
Který způsob vybrat - rozhodovací návod
Tady je jednoduchý postup, který ti pomůže vybrat:
- Co tě nejvíc trápí? Pokud máš jen povrchové skvrny od kávy - stačí profesionální čištění. Pokud máš tmavé zuby od tabáku nebo věku - potřebuješ bělení.
- Máš citlivé zuby? Pokud ano, vyber profesionální bělení s ochranou dásní nebo domácí bělení s nižší koncentrací gelu.
- Chceš rychle? Profesionální bělení v ordinaci. Chceš pomalu, ale bezpečně? Domácí bělení od lékaře.
- Chceš šetřit? Pokud máš zdravé zuby a nechceš riskovat - nevybírej nejlevnější sady z internetu. Investuj do kvalitního domácího systému od zubního lékaře.
- Máš výplně nebo korunky? Bělení neovlivňuje náhradní materiály. Pokud máš světlé výplně na předních zubech, bělení způsobí, že budou vypadat tmavěji. V takovém případě musíš po bělení nechat výplně vyměnit.
Nejlepší volba pro většinu lidí: nejprve navštiv zubního lékaře. Nech si zkontrolovat zuby. Pak se rozhodni - zda chceš rychlý efekt (profesionální bělení) nebo trvalý a bezpečný (domácí bělení pod dohledem).
Co dělat po bělení - jak udržet výsledek
Bělení není věčné. Zuby se opět tmavnou, pokud nezměníš některé návyky.
- Prvních 48 hodin po bělení se vyhýbej černému čaji, červenému vínu, kávě a tabáku. Zuby jsou po bělení „otvorené“ a snadno vstřebávají barviva.
- Používej bělící pastu jen 2-3krát týdně - jinak poškozuješ sklovinu.
- Čisti zuby hned po pití kávy nebo čaje - nečekáš 1 hodinu.
- Používej náhradní pastu s fluoridem - pomáhá obnovit minerály v sklovine.
- Navštěvuj zubního lékaře každých 6 měsíců - čištění a kontrola udrží zuby čisté i bez bělení.
Pravidelná péče je klíčem k bílému úsměvu - ne jednorázové bělení.
Může bělení zubů poškodit zuby?
Ano, pokud se používá nesprávně. Agresivní pasty, příliš silný gel nebo časté bělení může poškodit sklovinu a způsobit trvalou citlivost. Bezpečné bělení je vždy pod dohledem zubního lékaře nebo s výrobky, které mají schválení od lékařského úřadu.
Je bělení zubů bezpečné při těhotenství?
Většina zubních lékařů doporučuje odložit bělení na početí nebo porod. I když neexistují důkazy, že bělící gel škodí plodu, je lepší vyhnout se jakémukoli nezbytnému zásahu během těhotenství. Pokud chceš zlepšit úsměv, stačí profesionální čištění a správná hygiena.
Kolik stojí bělení zubů v České republice?
Profesionální bělení v ordinaci stojí 3 500-7 000 Kč. Domácí systém od zubního lékaře (formy + gel) stojí 2 500-4 000 Kč. Bělící pasty a proužky z lékárny stojí 200-800 Kč, ale jejich efekt je minimální. Nejlevnější volba není vždy nejlepší.
Zbělí se i výplně a korunky?
Ne. Bělící gel působí pouze na přirozenou zubní sklovinu. Výplně, korunky nebo mosty zůstanou stejně barevné. Pokud máš světlé výplně na předních zubech, po bělení budou vypadat tmavěji než ostatní zuby. V takovém případě je potřeba výplně vyměnit po bělení.
Jak dlouho trvá efekt bělení zubů?
Efekt trvá 6 měsíců až 2 roky, podle toho, jak často piješ kávu, čaj nebo kouříš. Pokud dodržuješ doporučenou hygienickou péči, efekt se udrží déle. Většina lidí potřebuje doplnění každých 12-18 měsíců.
Nezapomeň: bílé zuby nejsou o tom, jak moc jsi ochoten zaplatit. Jsou o tom, jak dobře chápeš své zuby a jak je pečuješ. Vyber metodu, která je bezpečná pro tebe - ne pro reklamní video.