Zubní plak u dětí: Co rodiče musí vědět, aby předešli zubnímu kazu

Každý druhý dítě ve věku šesti let má alespoň jeden zubní kaz. A příčinou je často to, co vypadá jako nevinný bílý film na zubech - zubní plak. Mnoho rodičů si myslí, že mléčné zuby nejsou důležité, protože se vymění. To je velká chyba. Zubní plak není jen nehezký - je to první krok k bolesti, infekcím a dokonce k ztrátě zubů, i u malých dětí.

Co je vlastně zubní plak?

Zubní plak je ten bílý, lepkavý film, který se tvoří na zubech během dne. Není to jen prach nebo zbytky jídla. Je to aktivní kolonie bakterií, které se živí cukry z jídla a nápojů. Tyto bakterie produkují kyselinu, která pomalu rozežírá sklovinu zubu. Když se plak neodstraní, ztuhne a přemění se na zubní kámen - ten už neodstraníte běžným čištěním.

U dětí je plak častější, protože:

• Pijí sladké nápoje - džusy, mléko s cukrem, limonády - často i večer před spaním
• Často jí sladké svačiny - sušenky, čokolády, ovoce v cukru
• Ještě neumí správně čistit zuby - jejich jemná motorika a nedostatek trpělivosti to ztěžují
• Často se nečistí zuby večer nebo jen rychle

Proč je zubní plak u dětí nebezpečnější než u dospělých?

Mléčné zuby mají tenčí sklovinu než trvalé. To znamená, že kyselina z bakterií v plaku pronikne do zubu rychleji. Když dospělý člověk má plak týden, může to být jen nepříjemné. U dítěte to může za týden způsobit hluboký kaz, který dosáhne zubního nervu. Výsledek? Bolest, otok, infekce - a potřeba vyjmutí zubu, i když je dítě jen tří let.

Navíc, když se mléčný zub předčasně ztratí, může dojít k nesprávnému dorůstání trvalých zubů. Zuby se posunou, zůstane místo pro zub, který by měl dorůstat, a dítě bude mít potom problémy s kousáním, mluvením a dokonce s vzhledem.

Co rodiče mohou udělat, aby plak nevznikal?

Nejlepší způsob, jak se vyhnout problémům, je předcházet. A to začíná už v prvních měsících života.

1. Nezvykejte dítě na noční krmění s cukrem - Pokud dítě pije mléko nebo džus před spaním a pak nečistí zuby, cukr zůstává na zubech celou noc. Bakterie mají ideální podmínky. Pokud dítě potřebuje něco k pití před spaním, dejte mu jen vodu.
2. Odstraňte sladké nápoje a svačiny - Džusy, sladké jogurty, čokolády a sušenky jsou největšími přispěvateli k plaku. Místo nich nabízejte čerstvé ovoce, sýr, oříšky (pokud není alergie) nebo zeleninu.
3. Čistěte zuby hned po jídle - Nečekáte, až dítě přijde samo. Po každém jídle nebo nápoji, který obsahuje cukr, vyčistěte zuby. Nebo alespoň opláchněte ústa vodou.
4. Začněte čistit zuby hned, jak první zub vykoukne - Nepočkejte na všechny zuby. Stačí malá čistící kartáček nebo i mokrý hadřík. Používejte malé množství zubní pasty s fluoridem - velikost zrnka rýže pro děti do tří let, velikost hrášku pro děti od tří do šesti let.
5. Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer - Večerní čištění je nejdůležitější. Bakterie pracují nejintenzivněji, když se dítě usne a slina přestává myt zuby.

Když už se plak objevil - co dělat?

Neztrácejte čas. Pokud vidíte na zubech bílý nebo žlutý film, který nejde snadno očistit, je to plak. Nečekáte na návštěvu zubaře, až se objeví černá skvrna. Přiveďte dítě na prohlídku hned.

Zubař může:

• Odstranit plak profesionálně - pomocí speciálních nástrojů, které nezničí zubní sklovinu
• Nanést fluoridový lak - který posílí sklovinu a zpomalí další rozpad
• Dát radu, jak správně čistit zuby - a ukázat vám i dítěti, jak to dělat
• Navrhnout těsnění drážek - pokud je dítě zranitelné na kazy

Nikdy nezavírejte oči na bílý plak. Je to jako červená žárovka - varování, že něco není v pořádku.

Co dělat, když dítě nechce čistit zuby?

To je běžný problém. Mnoho dětí odmítá kartáček jako nepřítele. Zkusíte to takto:

• Dejte dítěti výběr - Vyberte společně kartáček s oblíbeným hrdinou nebo barevným. Nechte ho vybírat pastu s příjemnou chutí (bez cukru).
• Čistěte zuby spolu - Děti se učí napodobováním. Čistěte si zuby před nimi a dejte jim kartáček, aby „dělali stejně“.
• Používejte písně nebo hodiny - Čištění trvá dvě minuty. Zapněte píseň, která trvá právě tolik. Děti si to pamatují a začnou čekat na konec písně.
• Nevyžadujte dokonalost - Pokud dítě čistí zuby jen 30 sekund, je to lepší než žádné čištění. Postupně to prodlužujte.

Nejčastější chyby rodičů

Navzdory dobrým úmyslům mnoho rodičů dělá něco, co plak jen podporuje:

• Používání zubní pasty bez fluoridu - Fluorid je jediná látka, která známo posiluje zubní sklovinu. Bez něj je plak nezastavitelný.
• Nečištění zubů večer - Mnoho rodičů si myslí, že když dítě nejelo, tak nemusí čistit. Ale slina během spánku klesá - a bakterie mají volnou ruku.
• Spolehání se na „čištění zubů“ v školce - Učitelky nejsou zubaři. Pokud dítě nečistí zuby doma, školní čištění nestačí.
• Nechávání dětí čistit zuby samotné - Děti do šesti let nejsou schopny čistit zuby dostatečně. Rodiče musí po každém čištění přejít a dokončit práci.
• Příliš časté sladké nápoje - Pokud dítě pije džus celý den, je to jako neustálý útok kyseliny na zuby.

Když už je pozdě - co dělat?

Nejhorší je, když se dítě začne bát zubaře. Pokud už má kaz, nevyhýbejte se návštěvě. Dnes je moderní dětská stomatologie jiná než dříve. Zubaři používají mírné sedativum, hrají pohádky, a děti často nevědí, že jim něco dělají. Výsledek? Bez bolesti, bez strachu, bez ztráty zubu.

Nečekáte na bolest. Když dítě říká „bolestí“ - je to už pozdě. Navštivte zubaře každých šest měsíců. I když vše vypadá v pořádku.

Závěr: Plak není normální - je to varování

Zubní plak není přirozený součást dětského vývoje. Je to výsledek našich návyků - jak jíme, jak pijeme, jak se staráme o zuby. Když dítě má plak, není to jeho chyba. Je to naše.

Předejte problému. Nečistěte zuby jen proto, že to musíte. Čistěte je proto, že zuby dítěte jsou důležité - nejen dnes, ale i za 15 let. A každý den, kdy čistíte zuby, děláte víc než jen odstraňujete plak. Děláte to, co se nikdy nevymění - zdravé zuby pro celý život.