Jak prasklá zubní sklovina ovlivňuje vaši stravu?

Prasklá zubní sklovina se nezdá být velký problém - dokud vás nezačne bolet každý kousek jablka nebo se vám při pití studeného nápoje zastaví dech. Sklovina je nejtvrdší tkáň v lidském těle, ale není nezničitelná. Když se praskne, změní se vaše každodenní životy - a hlavně to, co jíte a pijete.

Co se vlastně stalo s vaším zubem?

Zubní sklovina je vrstva, která chrání vaše zuby před teplem, chladem, kyselinami a mechanickým poškozením. Když se praskne, není to jen estetický problém. Tento trhliny mohou být tak tenké, že je nevidíte, ale stačí, aby pronikly až k dentinu - vrstvě pod sklovinou, kde jsou nervy. A tam začíná problém.

Praskliny vznikají různě: třeba kvůli kousnutí do tvrdého oříšku, bruxismu (škrábaní zuby během spánku), náhlému teplotnímu šoku (například když hned po horké polévce vypijete ledový nápoj), nebo i kvůli staršímu plomby, která pod sebou zub oslabila. Někdy se to stane i bez viditelného důvodu - prostě zub se zhroutil.

Proč se vaše strava změní?

Když máte prasklou sklovinu, vaše zuby přestávají být spolehlivé. Každý kousek, který vyžaduje více síly, se stává potenciálním zdrojem bolesti. Nejčastější reakce? Začnete vyhýbat se určitým potravinám.

• Chladné nápoje - led, studené limonády, ledový káva - mohou vyvolat ostrou, zkratovou bolest. Nervy v dentinu jsou přímo vystaveny teplotním změnám.
• Teplé a horké jídlo - i když to zní nepřirozeně, některé lidé cítí bolest i při horké polévce. Teplotní rozdíl mezi horkým jídlem a studeným slinou může způsobit „přetížení“ poškozeného zubu.
• Tvrdé potraviny - ořechy, oříšky, mrkev, jablka, čokoláda s oříšky, kosti, sušenky - všechno to může způsobit další prasknutí nebo zvýšit bolest. Dokonce i kousnutí do chleba může být problém, pokud je zub velmi zraněný.
• Kyselé potraviny - citrony, limetky, kvasné zeleniny, káva, víno - kyseliny způsobují další erodování skloviny, což zhoršuje prasklinu. Každý kousek citronu je jako vkládání kyseliny do otevřené rány.
• Sladké potraviny - cukr je nejen škodlivý pro zuby obecně, ale v prasklině se hromadí bakterie. Tam, kde je sklovina poškozená, se cukr rychle mění na kyselinu - a ta způsobuje další rozpad.

Někteří lidé začnou jíst jen měkké potraviny: kaše, bramborová puré, jogurty, vařené zeleniny, ryby, vepřové maso bez kostí. To je přirozená reakce, ale ne řešení. Pokud se necháte prasklinu nechat, může se z ní stát infekce - a ta může vést až k ztrátě zubu.

Co se děje uvnitř zubu?

Prasklina není jen „díra“. Je to jako štěrbinový kanál, který vede z povrchu zubu až k nervu. Když do ní vnikne potrava, bakterie se tam usazují. Sliny se snaží očistit, ale v prasklině nemají šanci. Výsledek? Kyselina, kterou bakterie produkují, začne rozkládat dentin. A když se dostane k pulze - k tomu, co obsahuje nervy a cévy - začne zub bolet.

Nejhorší je, že to může probíhat bez bolesti. Mnoho lidí si myslí, že „když to nebolí, je všechno v pořádku“. To je nebezpečný omyl. Prasklina se může zvětšovat po měsíce, dokud se náhle neobjeví ostrá bolest - a pak je už pozdě na jednoduché řešení.

Co můžete dělat hned teď?

Nechte se nechat vyšetřit. Nečekáte, až to začne bolet víc. Pokud už cítíte bolest při jídle nebo pítí, už je čas na zubaře.

Zubař se podívá pomocí zvětšovacích čoček nebo speciálního laserového přístroje - ne každá prasklina je vidět na rentgenu. Pokud je prasklina malá a nezasahuje do nervu, může stačit:

• Plomba - zapečetí praskliny, aby se do ní nevnikaly bakterie.
• Korunka - pokud je prasklina větší, zub se přikryje kovovou nebo keramickou korunkou, která ho udrží pohromadě.
• Odstranění nervu (endodontie) - pokud je nerv už poškozený, je třeba ho odstranit a zub naplnit.

Co se týče stravy, doporučuji:

1. Přechod na měkké jídlo na několik dní - jen do doby, než se dostanete k zubaři.
2. Pijte studené nápoje přes pylu, aby se nekontaktovaly s poškozeným zubem.
3. Vyhněte se kyselým a sladkým nápojům - nejen kola, ale i pomerančové šťávy a zelené čaje s citronem.
4. Po jídle si opláchněte ústa vodou - to snižuje kyselost a myje zbytky potravy z praskliny.
5. Nepoužívejte zubní kartáček přímo na poškozený zub - používejte jemný kartáček a zubní pastu s fluoridem.

Co se stane, když to necháte?

Když prasklou sklovinu ignorujete, většinou se stane jedno z tří:

• Zub se rozpadne - prasklina se rozšíří, až se zub rozdvojí nebo zcela zlomí. Pak už není možné ho zachránit jen plombou.
• Vznikne infekce - bakterie proniknou do kořene, vytvoří absces. To může vést k oteklé tváři, horku, zvýšené teplotě a dokonce k úrazu v krku.
• Ztratíte zub - pokud se infekce rozšíří, zub je třeba vytrhnout. A potom začíná problém s kousáním, hovorem a dokonce i tváří - zuby se posouvají, když jich chybí.

Je to jako ignorovat trhlinu ve zdi domu. Na začátku to vypadá jako malý problém. Ale když přijde déšť, voda se dostane do vnitřku - a pak je třeba přestavět celý dům.

Co můžete udělat, abyste tomu předešli?

Nejlepší řešení je prevence:

• Nosíte ochrannou nápravu, pokud škrábate zuby ve spánku.
• Nečipujte nebo nekousněte do tvrdých věcí - i když to vypadá jako „pouze kousek“.
• Pijte vodu místo sladkých nebo kyselých nápojů.
• Používejte zubní pastu s fluoridem a jemný kartáček - tvrdý kartáček může poškozovat sklovinu.
• Navštěvujte zubaře každých 6 měsíců - nejen kvůli čištění, ale kvůli ranému zjištění prasklin.

Prasklá sklovina není jen „malý problém“. Je to signál, že váš zub potřebuje pozornost. A když ji dostane včas, můžete pokračovat v jídle, které milujete - bez bolesti, bez obav a bez ztráty zubu.