Zdraví dětí: jak se starat o úsměv už od malička

Každý rodič chce, aby jeho dítě mělo zdravé zuby. Není to jen o běhounu, ale i o pohodě, sebevědomí a celkovém zdraví. Přinášíme jednoduché tipy, které můžete hned začít používat.

Proč je důležitá prevence už v dětství

U dětí se zubní kaz a zubní kámen tvoří rychleji než u dospělých. Bakterie se usazují na zubech, živí se cukrem a vytvářejí plak. Pokud plak zůstane dlouho, ztvrdne a vznikne zubní kámen. Ten dráždí dásně, způsobuje záněty a může vést až k ztrátě zubu. Proto je dobré začít s péčí co nejdříve.

Praktické tipy pro rodiče

1. Čistěte zuby od první návštěvy zubaře. Jakmile se objeví první zoubek, použijte měkký dětský kartáček a malé množství fluoridové pasty. Děti si zvykají na čištění, když to děláte pravidelně.

2. Omezte sladké nápoje a cukrovinky. Sladkosti jsou hlavní zdroj potravy pro bakterie. Nahraďte je ovocem, sýrem nebo zeleninovými svačinkami. Když dítě pije džus nebo limonádu, dejte mu slámku a po pití ústa vypláchněte vodou.

3. Pravidelně navštěvujte zubaře. Preventivní prohlídky každých šest měsíců odhalí problémy dříve, než se rozvinou. Zubař vám také ukáže správnou techniku kartáčování a může včas odstranit zubní kámen.

4. Naučte dítě správně kartáčovat. Kartáček by měl pokrýt všechny povrchy zubu, ale ne příliš silně. Děti často čistí jen přední část. Použijte hru – třeba představte, že kartáček je štětec a zuby jsou plátno, které se musí namalovat z každé strany.

5. Nezapomeňte na dentální hygienu mezi jídly. Pokud dítě nemůže okamžitě vyčistit zuby, dejte mu žvýkačku bez cukru. Pomůže neutralizovat kyseliny a podnítí slinotvorbu, která čistí ústní dutinu.

Všechny tyto kroky jsou jednoduché, ale mají velký dopad. Pokud se vám podaří vytvořit z ústní péče součást denní rutiny, zmenšíte riziko zubního kamene a kazů. A co je nejdůležitější – vaše dítě si zvykne na zdravé návyky, které vydrží celý život.

V Stomatologii Prosek vám rádi pomůžeme s preventivními prohlídkami, čistěním zubního kamene a individuálními radami pro vaše dítě. Nečekejte, až se objeví problém – přijďte na kontrolu a dejte úsměvu šanci růst zdravě.