Zubní pasty: jak vybrat tu správnou a proč to vůbec má smysl

When it comes to daily oral care, zubní pasty, speciální přípravky určené k čištění zubů a ochraně ústní dutiny. Also known as zubní pasta, it is the first line of defense against zubní kámen, tvrdý nános bakterií a zbytků jídla, který se tvoří, když se plak neodstraní and zubní kaz, poškození zubní skloviny způsobené kyselinou vyráběnou bakteriemi. Without the right paste, even the best brushing habits can fall short.

Ne každá zubní pasta pomůže stejně. Některé jsou navržené pro citlivé zuby, jiné pro bělení, některé obsahují fluor pro posílení skloviny, a některé mají účinky proti zánětu dásní. Pokud máte problém s zubním kamenem, který se tvoří hlavně pod dásními a způsobuje záněty, hledejte pasty s antiseptiky jako je chlorhexidin nebo zink. Pro předcházení zubnímu kazu, nejběžnějšímu problému, který vede k bolesti a ztrátě zubů, je klíčový fluor – alespoň 1000 ppm. A pokud používáte sonický kartáček, nezatěžujte zubní pastu abrazivními částicemi, které mohou poškodit sklovinu. Většina moderních past má výrazně jemnější složení, které se hodí i pro denní použití s elektrickým kartáčkem.

Nezapomínejte: zubní pasta sama o sobě nevyčistí zuby. Je to doplněk k správné technice čištění – alespoň dvakrát denně, dvě minuty, a s mezizubními kartáčky nebo nití. I nejlepší pasta nezabrání kazu, když neodstraníte plak. Ale když ji máte správně vybranou, podporuje vaši hygienu a zpomaluje vývoj problémů, které by jinak vedly k návštěvě zubáře. V našich článcích najdete přehled, jaké pasty opravdu fungují, proč některé značky jsou jen marketing a jak se vyhnout běžným chybám, které lidé dělají při výběru. Zjistíte, co říkají odborníci, když se podívají na složení na balení, a jak vybrat tu, která vám skutečně pomůže – nejen dnes, ale i za pět let.