Stolička: praktická péče o moláry pro zdravý úsměv

Stoličky, tedy naše zadní zuby, mají hlavní úkol rozdrtit potravu. Proto jsou nejvíc namáhané a zároveň nejčastěji postihuje zubní kaz. Správná péče o moláry se může zdát složitá, ale ve skutečnosti stačí pár jednoduchých kroků, které zvládnete i v domácím prostředí.

Proč jsou stoličky tak důležité

Moláry nesou největší část žvýkací síly. Když jsou poškozené, může se objevit bolest při jídle, obtíže při mluvení a dokonce i změny čelistního postavení. Proto je důležité pravidelně kontrolovat jejich stav a dbát na důkladné čištění, i když se vám může zdát, že jsou “schované” vzadu.

Jednoduché tipy na každodenní ústní hygienu

1. Čistěte si zuby dvakrát denně – použijte zubní kartáček s měkkými štětinami a pastu s fluoridem. Zaměřte se na zadní část úst a pohybujte kartáčkem krouživými tahy, abyste se dostali i pod okraje stoliček.

2. Nezapomeňte na mezizubní prostory – i když jsou mezizubní prostory mezi moláry úzké, mezizubní kartáčky nebo zubní nit obstarávají odstranění zbytku jídla, který může vést ke vzniku zubního kamene.

3. Pravidelně používejte ústní vodu – vyberte si ústní vodu s antibakteriální účinností. Pomůže snížit množství bakterií, které způsobují záněty dásní a kaz v zadních zubech.

4. Navštěvujte zubaře každých 6 měsíců – profesionální čištění a kontrola odhalí problémy dříve, než se projeví bolestí. Naše klinika v Proseku nabízí moderní diagnostiku, která rychle ukáže, jestli jsou vaše stoličky v pořádku.

5. Omezte sladké a kyselé nápoje – cukr a kyseliny jsou hlavní zdroj kazu. Pokud si dáte kávu nebo limonádu, poškrábejte si zuby vodou, aby se snížila expozice kyselinám.

6. Vyberte si správný kartáček – sonické nebo elektrické kartáčky jsou účinnější při odstraňování plaku v zadní části úst. Pokud si nejste jisti, náš tým vám poradí, který model bude pro vás nejlepší.

Když dodržíte tyto jednoduché tipy, vaše moláry budou zdravé a silné na dlouhá léta. Nečekejte, až vás překvapí bolest – buďte o krok napřed a dejte svým stoličkám tu péči, kterou si zaslouží.

Stoličky nejsou jen „zadní zuby“, jsou klíčovým prvkem vašeho celkového zdraví. Pokud máte jakékoli pochybnosti, stačí se objednat na kontrolu. Naše zubní klinika v Proseku je připravena vám pomoci s profesionální péčí a radami, které odpovídají vašim potřebám.