Jídlo po kyretáži: Co jíst a co vyhýbat, aby se dásně zahojily

Po kyretáži, zubní zákrok na odstranění zubního kamene a infikované tkáně pod dásní je důležité dát dásním čas na zahojení. Nejde jen o to, že budete cítit citlivost — špatně zvolené jídlo může způsobit zánět, zpoždění hojení nebo dokonce infekci. Dásně, měkká tkáň kolem zubů, která chrání kořeny a kost jsou po zákroku jako otevřená rána — potřebují klid, čistotu a správnou výživu.

Zubní léčba, včetně kyretáže, je jen první krok — péče po ní je klíčová pro dlouhodobý úspěch. Pokud jíte horké, kyselé nebo tvrdé potraviny, můžete způsobit opětovné podráždění. Víte, že i čaj nebo citrusové šťávy mohou způsobit pálení v oblasti, kde byla kyretáž? Nebo že čokoláda s oříšky může zůstat ve výřezu a způsobit infekci? To všechno se dá snadno vyhnout.

Co tedy jíst? Měkké potraviny: polévky (ne horké!), jogurt, tvaroh, vařené brambory, kaše, banány, avokádo nebo jemně rozmačkané čočky. Všechno v teplém nebo studeném stavu. Pijte vodu, ne alkohol ani kávu hned po zákroku. Vyhněte se kouření — to zpomaluje hojení dvakrát. Nečistěte zuby přímo v oblasti kyretáže první dny, ale pečlivě čistěte ostatní zuby. Používejte jemnou zubní pastu bez mentolu a můžete si pohodlně polákat solným roztokem (jedna lžička soli do sklenice vody).

Co se stane, když to ignorujete? Můžete si způsobit opětovný zánět, který bude vyžadovat další léčbu. Nebo se může rozšířit infekce do kosti — a to už není jen o jídle, ale o drahém zákroku. Nejde o to, abyste se drželi dietě na týden — jde o to, abyste dásním dali šanci na opravu. Většina lidí cítí zlepšení za 3–5 dní, ale plné hojení trvá 2–3 týdny.

Co najdete v článcích níže? Praktické seznamy jídel, které jsou bezpečné po kyretáži, co dělat, když vás bolí ústa, jak rozpoznat, že se něco špatně hojí, a proč některé domácí prostředky, které se doporučují online, mohou být nebezpečné. Všechno to, co potřebujete, abyste neztratili čas, peníze a bolest — jen proto, že jste snědli špatnou polévku.