Dýchací cesty a jejich vztah k zubnímu zdraví: Co byste měli vědět

When you think about your dýchací cesty, cesty, kterými vdechujete a vydechujete vzduch — nos, hltan, hrtan a průdušky. Also known as dýchací systém, it nemá přímý vztah k zubům, ale jeho fungování ovlivňuje vaši celkovou ústní hygienu daleko víc, než si většina lidí uvědomuje. Pokud dýcháte převážně ústy, ne nosem, mění se prostředí ve vaší ústní dutině. Slina se vysuší, bakterie se množí, a to vede k zubnímu kameni, zánětům dásní a dokonce i k rychlejšímu poškozování zubů. To není jen teorie — mnoho pacientů, kteří trpí chronickým nosním zácpem, má i problémy s křivými zuby nebo častými záněty, které se nezlepší, dokud nevyřeší dýchání.

Podobně zubní kámen, tvrdý nános bakterií, který vzniká, když se plak neodstraní se tvoří rychleji u lidí, kteří dýchají ústy. Slina, která by měla zuby přirozeně čistit a neutrálovat kyseliny, se při ústním dýchání výrazně snižuje. To znamená, že i když si čistíte zuby, nezabránili jste vzniku kamenů, protože vaše tělo nemá dostatek přirozené ochrany. A co nosní dýchání, přirozený způsob, jakým byste měli vdechovat vzduch přes nos? Je to nejen otázka pohodlí — správné dýchání podporuje správný vývoj čelistí u dětí, zabraňuje předkusu a dokonce i vzniku mezery mezi zuby. Pokud vaše dítě dýchá ústy, může to mít dlouhodobý dopad na jeho úsměv.

Nezapomeňte, že i zánět dýchacích cest, například chronický rýma nebo sinusitida může vést k zvýšenému tlaku na čelist a způsobit bolest v oblasti předních zubů. Mnoho lidí si myslí, že bolest je způsobena kávou nebo zubním kazu, ale ve skutečnosti může pocházet z ucpaného nosu, který způsobuje zvýšený tlak v oblasti maxilárních sinů. Když se zánět uklidní, bolest zmizí. A to je důvod, proč někteří pacienti přicházejí k nám s bolestí zubů, ale žádný zub není poškozený — problém je nahoře, v dýchacích cestách.

Nejde jen o to, jak čistíte zuby. Jde o to, jak dýcháte. Pokud máte časté záněty dásní, rychle se tvoří zubní kámen, nebo se vám zuby křiví i bez viditelného důvodu, zkuste se zamyslet nad tím, jak dýcháte. Je to něco, co si většina lidí neuvědomuje, ale má hluboký vliv na vaši ústní zdraví. V našich článcích najdete praktické příběhy lidí, kteří po změně způsobu dýchání zjistili, že jejich zuby přestaly bolet, zubní kámen se nevyskytoval tak často, a dokonce se jejich úsměv zlepšil. Není to magie — je to věda, která se přímo dotýká vašich zubů.