Zdraví a péče – jak si ulevit od bolesti po nasazení rovnátek

Nasadili jste si rovnátek a už teď cítíte nepříjemnou bolest? To je naprosto normální, ale neznamená, že musíte trpět. V tomto článku vám ukážeme, co bolest způsobuje a jak ji můžete zmírnit během pár dnů.

Co způsobuje bolest po nasazení rovnátek

První dny po nasazení rovnátek jsou pro zuby a dásně velkou zátěží. Přišpendlené dráty a brackety tlačí na zuby, což spouští mírné záněty a citlivost. Bolest může vzniknout i kvůli změně v rozložení síly – zuby se přizpůsobují novému postavení. Obvykle to trvá 2–4 dny, ale u některých lidí může být intenzita vyšší.

Praktické tipy na úlevu

1. Studený obklad. Přiložte na tvář studený gel nebo útesy. Chlad snižuje otok a zmírňuje bolest. Používejte 15 minut, pak si dejte pauzu.

2. Měkká strava. V prvních 48 hodinách volte potraviny, které nevyžadují žvýkání – jogurt, pyré, měkké ovoce. Tím snížíte tlak na nové rovnáky.

3. Oplach solnou vodou. Rozpusťte lžičku soli v teplé vodě a ústní dutinu klokněte několikrát denně. Pomáhá čistit a utišit podráždění.

4. Protizánětlivé léky. Paracetamol nebo ibuprofen podle doporučení lékaře mohou rychle ulevit. Dodržujte dávkování, neberte je dlouhodobě.

5. Pečlivá hygiena. Čistěte si zuby jemnou kartáčkou a mezizubní kartáčky. Zbytky jídla mohou zhoršit zánět a prodloužit bolest.

Pokud bolest přetrvává déle než týden, nebo se objevuje otok, krvácení či nepříjemný zápach, obraťte se na naši kliniku. Mohla by být potřeba úprava rovnátek nebo kontrola, jestli se neobjevila infekce.

Naše zubní klinika v Proseku nabízí individuální konzultace, během nichž zhodnotíme váš stav a poradíme, jak postupovat. Každý pacient je jiný, takže naše rady jsou vždy šité na míru.

Nezapomeňte, že bolest je součástí procesu, ale nemá být nepřekonatelná. S těmito jednoduchými kroky můžete podpořit rychlé hojení a užít si další fázi ortodontické léčby bez zbytečného utrpení.