Dětská zubní hygiena – co potřebujete vědět, aby vaše děti měly zdravý úsměv

První zoubky se objevují už kolem šesti měsíců a okamžitě potřebují péči. Není třeba čekat na školní lékař, stačí pár jednoduchých kroků a vaše dítě bude mít čisté zuby i spokojený úsměv.

Jak vybrat správný kartáček a pastu

Pro malé děti jsou nejlepší měkké štětiny a malé hlavičky. Kartáček by měl být držen pohodlně – pokud se dítě dokáže držet sám, je čas na samostatné kartáčování. Pastu vybírejte s obsahem fluoridu (přibližně 1000 ppm) a jen malé množství, velikosti hrášku. Příliš mnoho pasty vede k polknutí fluoru, což není dobré.

U dětí nad třemi lety můžete přejít na chuťově neutrální pastu, aby se učily správné návyky bez přehnaných sladkostí. Pokud má dítě citlivé dásně, sáhněte po zubní pastě pro citlivé zuby – často jsou jemnější.

Rutina, která funguje

Klíčová je pravidelnost. Ráno a večer stačí 2 minuty kartáčování. Děti často nejraději hrají, takže udělejte z toho hru: nastavit časovač na 2 minuty, pustit oblíbenou písničku a společně si čistíte zuby. Pokud dítě odmítá, zkuste mu ukázat, jak zuby čistíte i vy, a nechte ho pomáhat vám s kartáčkem.

Nezapomeňte i na mezizubní prostory. Pro menší děti funguje mezizubní kartáček nebo jedno- až dvouvláknová dentální nit. Stačí je jemně protáhnout dvakrát denně. Pokud je dítě zvyklé používat nit, učte ho správné technice – pomalu, bez škrábání dásní.

Strava hraje velkou roli. Omezte sladkosti, limonády a sušené ovoce s přidaným cukrem. Raději nabídněte čerstvé ovoce, zeleninu a mléčné výrobky, které posilují sklovinu. Voda po jídle je jednoduchý trik, jak snížit kyselý náboj v ústech.

Pravidelné kontroly u zubaře jsou nezbytné. V Stomatologii Prosek doporučujeme první kontrolu v 1. roce života a pak každých 6 měsíců. Na kontrolách odborník zkontroluje vývoj skloviny, poradí s výběrem správného kartáčku a může nasadit dentální pastu s vyšším obsahem fluoridu, pokud je to potřeba.

V případě kazu nečekejte. Dětské zuby jsou citlivější a rychleji se rozvinou komplikace. Naše klinika v Proseku má moderní diagnostiku, takže kaz odhalíme dříve, než se projeví bolest.

Pro rodiče, kteří mají pocit, že jejich děti nemají motivaci, funguje jednoduchá odměna. Po úspěšném kartáčování dejte malé samolepky nebo body, které můžete vyměnit za menší hračku. Dítě tak spojí čistotu zubů s radostí.

Nezapomeňte, že úsměv vašeho dítěte je odrazem vaší péče. S dobře nastavenou rutinou, správnými nástroji a pravidelnými návštěvami stomatologa získáte jistotu, že zuby vydrží celý život. Přijďte do Stomatologie Prosek a nechte nás vám ukázat, jak snadná může být dětská zubní hygiena.