Stálé zuby – jak o ně správně pečovat

Stálé zuby jsou tím, co nám dává pevný úsměv a možnost žvýkat bez obtíží. Proto je důležité věnovat jim pozornost už dnes. Jednoduché návyky, které zde rozebereme, vám pomohou udržet zuby zdravé po celé roky.

Prevence a každodenní péče

Nejlepší obrana začíná čistotou. Kartáčujte zuby alespoň dvakrát denně, používáte-li zubní pastu s fluoridem. Dbejte na správný pohyb – krouživé tahy a jemné masírování dásní. Nit nebo mezizubní kartáček pomůže odstranit plak i mezi těmi nejmenšími mezerami, kam zubní kartáček nedosáhne.

Vyhněte se častému konzumování sladkostí a kyselých nápojů. Pokud si dopřejete něco sladkého, vypláchněte ústa vodou, aby se cukr neuchytil na zubech. Pravidelné kontroly u zubaře jednou za půl roku umožní odhalit problémy včas, než se promění v bolest.

Co dělat při poškození nebo ztrátě

Když se na zubě objeví kaz nebo prasknutí, neodkládejte návštěvu zubaře. Včasná výplň může zachránit velkou část zubu a zabránit nutnosti složitějšího zákroku. V případě ztráty zubu jsou k dispozici různé náhrady – implantáty, mosty i zubní fazety. Implantát se chová jako vlastní kořen a poskytuje dlouhodobé řešení, zatímco most může být rychlejší volbou, pokud jsou sousední zuby zdravé.

Při výběru náhrady se zaměřte na to, co vám nejvíc vyhovuje – estetiku, cenu i dobu hojení. Moderní implantáty jsou prakticky bezbolestné a po několika týdnech si můžete zase jíst vše, co chcete.

Nezapomeňte také na údržbu náhrad. I implantát či most potřebují pravidelnou hygienu – kartáčujte kolem nich stejně jako kolem normálních zubů a nenechávejte plak usazovat se.

Jednoduché kroky – čistota, návštěvy zubaře a včasný zásah při problémech – vám zajistí, že stálé zuby budou zdrávé a silné po celý život. Pokud máte otázky nebo potřebujete poradit s výběrem náhrady, naše klinika v Proseku vám ráda pomůže.